بسیاری از ما میدانیم که در رابطهها بهتر است آرامتر حرف بزنیم، کمتر قضاوت کنیم، بهتر گوش بدهیم و خواستههایمان را روشنتر بیان کنیم. اما در لحظهی واقعی رابطه، دانستن همیشه کافی نیست. گاهی گفتوگویی ساده، ناگهان به دفاع، دلخوری، سکوت، حمله، توضیح افراطی یا فاصله گرفتن تبدیل میشود. گاهی میخواهیم فقط یک خواستهی ساده […]
کارگاه شش جلسهای ارتباط موثر و گفتگوی سازنده بیشتر بخوانید »
رواندرمانی تحلیلی یکی از عمیقترین و ماندگارترین شیوههای درمان روانشناختی است. در این مقاله به پرسشهایی میپردازیم که معمولاً افراد پیش از آغاز این نوع درمان دارند. ۱. رواندرمانی تحلیلی چیست و چه تفاوتی با درمان شناختیرفتاری یا مشاوره دارد؟ رواندرمانی تحلیلی بیش از آنکه بر حل سریع یک مشکل خاص تمرکز کند، به ریشههای
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکردهاید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژهایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکردهاید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندانهای خود میشوید
بچههای به اصطلاح خوب آنهاییاند که در کودکی همیشه گوش به فرمانند، دردسر درست نمیکنند، دستخط خوبی دارند، بدون تذکر و نظارت والدین مشقهایشان را مینویسند و اتاقشان را مرتب نگه میدارند. آنها مودب و خوشرو هستند، هیچوقت کلمات زشت استفاده نمیکنند و همیشه دوست دارند به والدینشان کمک کنند. ولی “بچه خوب” در واقع
ما آدمها در سفر زندگی دست خالی نیستیم. هرکدام کولهباری را به دنبال خود میکشیم. کولهباری که تجربهها و خاطرات خود را در آن حمل میکنیم. خاطرهی ترسهای کودکی از اتاق تاریک، خاطره اولین باری که از مادرمان جدا شدهایم، خاطره اولین دوستی که در مدرسه پیدا کردیم، خاطره اولین اسبابکشی، خاطره معلمی که استعدادی
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکردهاید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژهایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکردهاید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندانهای خود میشوید
مادران همیشه برای کامل و بینقص بودن تحت فشارند. استفاده از صفت مقدس برای نقش مادری هم به این انتظار نامعقول از آنها دامن میزند. با تولد کودک، دنیای یک مادر زیر رو رو میشود و تمام نیازهای او (گاه به درستی و گاه به اشتباه) از اولویت خارج میشوند. تجربه نقش مادری احساسات شدید
انسان بالذاته موجودی اجتماعی است. اولین قدمهای رشد روانی انسان در رابطه دو نفره او با مادر یا مراقب اولیهاش برداشته میشود و سپس با اضافه شدن پدر و سایر اعضای خانواده این گروه اجتماعی گستردهتر شده و به این ترتیب دنیای ذهنی کودک نیز رشد میکند. ریشه خاصیت اجتماعی بودن ما انسانها هم به
روانشناس، رواندرمانگر، روانپزشک، مشاور… گاهی تفاوت میان این عناوین شغلی برای برخی مبهم و گیجکننده است و نمیدانند در هر موقعیتی به چه کسی باید مراجعه کنند. اول از روانپزشک شروع کنیم. روانپزشک کسی است که طب عمومی خوانده و سپس در حوزه أعصاب و روان تخصص گرفته است. از میان تمام عناوین بالا روانپزشک
رواندرمانگر، روانپزشک، مشاور؛ به کدامیک باید مراجعه کنیم؟ بیشتر بخوانید »
رواندرمانی تحلیلی میتواند به افراد برای درمان گستره وسیعی از مشکلات روانشناختی کمک کند. در این گستره وسیع میتوان به افسردگی اضطراب تروما و مشکلات ثانویه ناشی از تروما مشکلات هویتی عزت نفس بیماریهای روانتنی مشکلات مربوط به رابطه اعم از روابط اجتماعی یا عاطفی رفتارهای خودتخریبگرانه مشکلات جنسی اشاره کرد. طول مدت درمان
چه کسانی میتوانند از رواندرمانی تحلیلی بهره ببرند؟ بیشتر بخوانید »