فرشاد طاهری بخش زیادی از اضطرابی که فرد تجربه میکند برآمده از مسائل مربوط به ارتباطات بین فردی است. وقتی فرد نمی‌تواند احساسات و نیازهایش را به درستی به اطرافیانش منتقل کند مدام با احساس کلافگی و خستگی ذهنی درگیر است که در بلند مدت باعث آشفتگی روانی و اضطراب مزمن میشود. همین اتفاق وقتی […]
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکرده‌اید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژه‌ایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکرده‌اید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندان‌های خود می‌شوید
چقدر در زندگی‌های‌مان از تعلل ضربه خوردیم؟ چقدر پیش آمده که فرصت‌هایی را که فکر میکردیم میتوانسته‌اند زندگی‌مان را تغییر دهند با تعلل در تصمیم‌گیری از دست داده ایم؟ پشت گوش اندازی و دودلی دلایل روانی مختلفی دارند. ریشه بسیاری از این دلایل هم به تجربیات دوران کودکی ما برمی‌گردد. یکی از شایعترین دلایل تعلل
فیلسوف‌های بسیاری، مانند توماس مور، هگل و مارکس، در آثارشان به عبارت ” پایان تاریخ” اشاره کرده‌اند. به عقیده آنها نظام‌های سیاسی و اجتماعی حاکم بر جهان بالاخره در جایی به تکامل نهایی می‌رسند و آنجا پایان تاریخ بشر است، چون دیگر نه جنگ هست، نه آشوب و نه کشتار. تاریخ قرن بیستم آنقدر فراز
بیایید فرض کنیم که شخصیت ما چندین بخش دارد. برای مثال یک بخش مهربان و مراقب. یک بخش منطقی و عقلانی، یک بخش لذت‌طلب و یک بخش خشن و بی‌رحم و سرزنشگر. افسردگی یعنی وقتی که این بخش سرزنشگر از همه بخش‌های دیگر بزرگ‌تر شده و سایه‌اش را روی تمام شخصیت و روان ما انداخته
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکرده‌اید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژه‌ایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکرده‌اید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندان‌های خود می‌شوید
اضطراب جدایی در کودکان از حدود 7 ماهگی آغاز میشود و تا 2.5 -3 سالگی ادامه پیدا میکند. البته زمان بروز و شدت اضطراب جدایی با توجه به شخصیت و محیط پیرامونی، ممکن است برای هر کودکی متفاوت باشد. به هرحال اما حضور و بروز این اضطراب به مرور برای کودک کمرنگ میشود و کودک
گذر از اضطراب جدایی به استقلال نسبی در کودکان بیشتر بخوانید »
وزاد در اوائل زندگی‌اش درک خیلی واضحی به شکلی که در ذهن یک بزرگسال است، از خود و جهان ندارد. او در این مرحله بسیار ناتوان است و برای رفع نیازهای فیزیولوژیک خود به حمایت مادر نیاز دارد ولی ابزاری برای بیان این نیازها ندارد. انتقال این‌گونه پیام‌ها از نوزاد به مادر حالتی تله‌پاتی گونه دارد و
انسان از ابتدای زندگی در حال برقراری رابطه با دنیای اطرافش است و مادر (یا مراقب اولیه) اصلی‌ترین نماینده این جهان است. اولین شکل رابطه نوزاد با دنیای اطراف شیر خوردن است و مادر به عنوان فراهم‌کننده این شیر برای نوزاد اهمیت پیدا میکند. شیر، گرم و سیرکننده است و تنش نوزاد در اثر گرسنگی
همه ما بخشی در درون خودمان داریم که دوست دارد خیال کند کامل و بی‌نقص است و هرگز اشتباه نمی‌کند. به مرور زمان و با مواجهه با موقعیت‌های واقعی زندگی یاد می‌گیریم که کامل نیستیم و ما هم ممکن است مرتکب خطا شویم ولی تعدیل این فرضیه اولیه (بی‌نقص بودن) برای همه به یک شکل