روانکاوی

نکاتی که باید پیش از شروع روان‌درمانی تحلیلی بدانید

روان‌درمانی تحلیلی تجربه‌ای عمیق و اغلب طولانی‌مدت است که می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر زندگی فرد بگذارد. این نوع درمان، رابطه‌ای منحصربه‌فرد میان درمانگر و مراجع ایجاد می‌کند. رابطه‌ای که بر پایه‌ی اعتماد، امنیت روانی و احترام متقابل بنا شده. اگر شما یا یکی از عزیزانتان در فکر آغاز این مسیر هستید، دانستن برخی نکات پایه‌ای […]

نکاتی که باید پیش از شروع روان‌درمانی تحلیلی بدانید بیشتر بخوانید »

سوالات رایج در مورد روان‌درمانی تحلیلی

روان‌درمانی تحلیلی یکی از عمیق‌ترین و ماندگارترین شیوه‌های درمان روانشناختی است. در این مقاله به پرسش‌هایی می‌پردازیم که معمولاً افراد پیش از آغاز این نوع درمان دارند. ۱. روان‌درمانی تحلیلی چیست و چه تفاوتی با درمان شناختی‌رفتاری یا مشاوره دارد؟ روان‌درمانی تحلیلی بیش از آنکه بر حل سریع یک مشکل خاص تمرکز کند، به ریشه‌های

سوالات رایج در مورد روان‌درمانی تحلیلی بیشتر بخوانید »

احساسات فرونشانی‌شده و اضطراب(1)

فرشاد طاهری بخش زیادی از اضطرابی که فرد تجربه میکند برآمده از مسائل مربوط به ارتباطات بین فردی  است. وقتی فرد نمی‌تواند احساسات و نیازهایش را به درستی به اطرافیانش منتقل کند مدام با احساس کلافگی و خستگی ذهنی درگیر است که در بلند مدت باعث آشفتگی روانی و اضطراب مزمن می‌شود. همین اتفاق وقتی

احساسات فرونشانی‌شده و اضطراب(1) بیشتر بخوانید »

پشت گوش نندازی

کارگاه تعاملی پشت گوش نندازی (پاییز 1401)

ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکرده‌اید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژه‌ایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکرده‌اید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندان‌های خود می‌شوید

کارگاه تعاملی پشت گوش نندازی (پاییز 1401) بیشتر بخوانید »

با تعلل و پشت گوش‌اندازی چه کنیم؟

چقدر در زندگی­‌های‌مان از تعلل ضربه خوردیم؟ چقدر پیش آمده که فرصت‌هایی را که فکر می­کردیم می­توانسته‌اند زندگی­‌مان را تغییر دهند با تعلل در تصمیم­‌گیری از دست داده ایم؟ پشت گوش اندازی و دودلی دلایل روانی مختلفی دارند. ریشه بسیاری از این دلایل هم به تجربیات دوران کودکی ما برمی‌گردد. یکی از شایع­ترین دلایل تعلل

با تعلل و پشت گوش‌اندازی چه کنیم؟ بیشتر بخوانید »

توهم “پایان تاریخ”

فیلسوف­‌های بسیاری، مانند توماس مور، هگل و مارکس، در آثارشان به عبارت ” پایان تاریخ” اشاره کرده­‌اند. به عقیده آنها نظام‌های سیاسی و اجتماعی حاکم بر جهان بالاخره در جایی به تکامل نهایی می‌­رسند و آنجا پایان تاریخ بشر است، چون دیگر نه جنگ هست، نه آشوب و نه کشتار. تاریخ قرن بیستم آنقدر فراز

توهم “پایان تاریخ” بیشتر بخوانید »

افسردگی چطور ما را فریب می‌دهد؟

بیایید فرض کنیم که شخصیت ما چندین بخش دارد. برای مثال یک بخش مهربان و مراقب. یک بخش منطقی و عقلانی، یک بخش لذت‌طلب و یک بخش خشن و بی‌رحم و سرزنش‌گر. افسردگی یعنی وقتی که این بخش سرزنشگر از همه بخش‌های دیگر بزرگ‌تر شده و سایه‌اش را روی تمام شخصیت و روان ما انداخته

افسردگی چطور ما را فریب می‌دهد؟ بیشتر بخوانید »

پشتِ گوش نندازی

ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکرده‌اید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژه‌ایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکرده‌اید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندان‌های خود می‌شوید

پشتِ گوش نندازی بیشتر بخوانید »

گذر از اضطراب جدایی به استقلال نسبی در کودکان

اضطراب جدایی در کودکان از حدود 7 ماهگی آغاز می­شود و تا 2.5 -3 سالگی ادامه پیدا می­کند. البته زمان بروز و شدت اضطراب جدایی با توجه به شخصیت و محیط پیرامونی، ممکن است برای هر کودکی متفاوت باشد. به هرحال اما حضور و بروز این اضطراب  به مرور برای کودک کمرنگ می­شود و کودک 

گذر از اضطراب جدایی به استقلال نسبی در کودکان بیشتر بخوانید »

مادر کافی

وزاد در اوائل زندگی‌اش درک خیلی واضحی به شکلی که در ذهن یک بزرگسال است، از خود و جهان ندارد. او در این مرحله بسیار ناتوان است و برای رفع نیازهای فیزیولوژیک خود به حمایت مادر نیاز دارد ولی ابزاری برای بیان این نیازها ندارد. انتقال این‌گونه پیام‌ها از نوزاد به مادر حالتی تله‌پاتی گونه دارد و

مادر کافی بیشتر بخوانید »