احساسات فرونشانیشده و اضطراب (۲)
فرشاد طاهری در مطلب قبل در خصوص ریشه اضطراب حرف زدیم. گفتیم که یکی از ریشهها عدم توجه به احساسات […]
احساسات فرونشانیشده و اضطراب(۱)
فرشاد طاهری بخش زیادی از اضطرابی که فرد تجربه میکند برآمده از مسائل مربوط به ارتباطات بین فردی است. وقتی
تفاوتها چطور میتوانند مفید باشند؟
فرشاد طاهری بارها پیش اومده که احساس کرده ام که بوی آشنایی به مشامم میرسد و وقتی که به کسی
واکنشهای احساسی و مکانیسمهای مقابله
چطور بعضی از ما از دیدن زندگی و سرنوشت لوسیمی،آنت، بل، نل، حنا و هاچ زنبورعسل غمگین و مضطرب میشدیم و بعضی دیگر با علاقه منتظر ادامهی داستان در هفتهی آینده میماندیم؟ تفاوت در واکنش احساسی ما از کجا ناشی میشود؟
محرمانگی و رازداری در فرایند رواندرمانی
محرمانگیٍ ارتباط بین رواندرمانگر و مشاور موضوعی است که از زمان همهگیر شدن شبکههای اجتماعی بیشتر مورد بحث قرار گرفته است. در همین ابتدا باید با تاکید بگویم که به اشتراک گذاشتن اتفاقاتی که در اتاق درمان افتاده است به صورت طرح مسالهی درمانجو در فضای عمومی شبکههای عمومی با هیچ توجیهی پذیرفتنی نیست. چرایی تکرار و کثرت این موضوع در فضای شبکههای اجتماعی در ایران و به زبان فارسی را باید در نبود نهادهی صنفی و قانونگذار و ناظر بر فضای کار روانشناسی جستجو کرد.
سؤال خوب؛ چرا و چگونه؟
از منظر “ارتباط بدون خشونت” یا NVC سوال یک روش ارتباط کلامی است و سوال خوب از طریق ایجاد فهم مشترک از یک موضوع باعث تسهیل همدلی و شفقت بین افراد میشود.NVC یک چارچوب ارتباطی است که بر شنیدن همدلانه طرف روبرو و بیان صادقانه و بدونقضاوت احساسات تأکید میکند. در این چارچوب یک سؤال خوب دارای چه شرایطی است؟
روابط انسانی مسابقه نیست!
یکی از اثرات مخرب تلویزیون بر ما شکلگیری الگوهای رفتاری اشتباه به تقلید از تماشای چیزهایی است که تنها در
با تعلل و پشت گوشاندازی چه کنیم؟
چقدر در زندگیهایمان از تعلل ضربه خوردیم؟ چقدر پیش آمده که فرصتهایی را که فکر میکردیم میتوانستهاند زندگیمان را تغییر
خوشبینی غیر واقعگرایانه
یکی از دلایلی که افراد، با وجود آگاهی نسبی به خطرات، رفتارهای پرخطر را ادامه میدهند، خوش بینی غیرواقعگرایانه است.
توهم «پایان تاریخ»
فیلسوفهای بسیاری، مانند توماس مور، هگل و مارکس، در آثارشان به عبارت ” پایان تاریخ” اشاره کردهاند. به عقیده آنها
روانشناسی
دشواریهای تنها ماندن با افکارمان
(یا آیا ممکنه آدمها از سر بیتفریحی و حوصله سررفتن به خودشون شوک الکتریکی بدن؟) فکر میکنید چند دقیقه بتوانید
خدمات
قبیله مادران خسته
مادران همیشه برای کامل و بینقص بودن تحت فشارند. استفاده از صفت مقدس برای نقش مادری هم به این انتظار