در مواجهه با فرد سوگوار، چه کارهایی نکنیم؟ در اپیزود نوزدهم پادکست فاصله به مسئله سوگ و سوگواری پرداختیم و در بخشی از این اپیزود در مورد بایدها و نبایدهای مواجهه با فرد سوگوار صحبت کردیم. این مقاله خلاصهای از این بخش پادکست است: وقتی عزیزی را از دست میدهیم، معمولاً اطرافیان با نیت خوب […]
گونهی بشر بسیار ناقص و نارس به دنیا میآید و به همین دلیل تا سالها به والدین خود وابسته است. این دورهی طولانیِ وابستگی، منشأ بسیاری از ویژگیهای شخصیتی ما ــ چه سالم و چه ناسالم ــ به شمار میآید. از یک منظر، همین وابستگیِ طولانیمدت به مراقبان اولیه است که از ما، که در
رواندرمانی تحلیلی تجربهای عمیق و اغلب طولانیمدت است که میتواند تأثیرات ماندگاری بر زندگی فرد بگذارد. این نوع درمان، رابطهای منحصربهفرد میان درمانگر و مراجع ایجاد میکند. رابطهای که بر پایهی اعتماد، امنیت روانی و احترام متقابل بنا شده. اگر شما یا یکی از عزیزانتان در فکر آغاز این مسیر هستید، دانستن برخی نکات پایهای
نکاتی که باید پیش از شروع رواندرمانی تحلیلی بدانید بیشتر بخوانید »
رواندرمانی تحلیلی یکی از عمیقترین و ماندگارترین شیوههای درمان روانشناختی است. در این مقاله به پرسشهایی میپردازیم که معمولاً افراد پیش از آغاز این نوع درمان دارند. ۱. رواندرمانی تحلیلی چیست و چه تفاوتی با درمان شناختیرفتاری یا مشاوره دارد؟ رواندرمانی تحلیلی بیش از آنکه بر حل سریع یک مشکل خاص تمرکز کند، به ریشههای
ملانی کلاین روانکاو برجسته و نظریه پرداز روابط ابژه از غریزه یا رانهای صحبت میکند تحت عنوان رانه معرفتشناسی که سنگ بنای میل و اشتیاق ما به کسب دانش و شناختن دنیاست. بر اساس این نظریه، در دوره نوزادی، مادر که همه دنیای نوزاد است، تبدیل به اولین موضوع این غریزه یا کنجکاویها میشود. نوزاد
خوانشی روانکاوانه از اسطوره تسئوس، لابیرنت و مینوتور بیشتر بخوانید »
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکردهاید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژهایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکردهاید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندانهای خود میشوید
بچههای به اصطلاح خوب آنهاییاند که در کودکی همیشه گوش به فرمانند، دردسر درست نمیکنند، دستخط خوبی دارند، بدون تذکر و نظارت والدین مشقهایشان را مینویسند و اتاقشان را مرتب نگه میدارند. آنها مودب و خوشرو هستند، هیچوقت کلمات زشت استفاده نمیکنند و همیشه دوست دارند به والدینشان کمک کنند. ولی “بچه خوب” در واقع
ما آدمها در سفر زندگی دست خالی نیستیم. هرکدام کولهباری را به دنبال خود میکشیم. کولهباری که تجربهها و خاطرات خود را در آن حمل میکنیم. خاطرهی ترسهای کودکی از اتاق تاریک، خاطره اولین باری که از مادرمان جدا شدهایم، خاطره اولین دوستی که در مدرسه پیدا کردیم، خاطره اولین اسبابکشی، خاطره معلمی که استعدادی
بیایید فرض کنیم که شخصیت ما چندین بخش دارد. برای مثال یک بخش مهربان و مراقب. یک بخش منطقی و عقلانی، یک بخش لذتطلب و یک بخش خشن و بیرحم و سرزنشگر. افسردگی یعنی وقتی که این بخش سرزنشگر از همه بخشهای دیگر بزرگتر شده و سایهاش را روی تمام شخصیت و روان ما انداخته
ساعت پنج بعد از ظهر است و فردا ساعت هشت صبح امتحان پایان ترم دارید و هنوز حتی فصل اول کتاب را هم درست مطالعه نکردهاید؟ هفته آینده موقع تحویل پروژهایست که سه ماه پیش به شما محول شده ولی هنوز حتی شروعش نکردهاید؟ مدتهاست موقع مسواک زدن متوجه پوسیدگی یکی از دندانهای خود میشوید